■脇役の主役は「ちくわ」

「ちくわ」は、様々な可能性を秘めているのにも関わらず、なかなかメインにならないですよね。そんな脇役の主役「ちくわ」は、安いうえに、万能だということをご存知でしたか?今回は、そんな”脇役の中の主役”である「ちくわ」を使用した絶品レシピをご紹介♪帰り道にちくわを買って帰りたくなりますよ♡

No.1:ちくわの蒲焼き

ちくわの蒲焼き。

ちくわの蒲焼き。

by 栁川かおり

調理時間:5分
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お弁当向けの小さなおかず。しっかり味なので千切りキャベツやご飯と一緒に。お酒のおつまみにもいいですよ。

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「ちくわの蒲焼き」は、お酒のおつまみにも、おかずにもなる主婦の救世主レシピ♡

高級食材を使わなくてもまるでうなぎの蒲焼きのような味わいに♪

最低限の材料でできるので、すぐに作れるのも嬉しいポイント!

No.2:ちくわと卵のチリソース

ちくわと卵のチリソース~ちくチリ~

ちくわと卵のチリソース~ちくチリ~

by しぎはら ちづ

調理時間:10分
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プリッとした食感のちくわにチリソースをからめてご飯の進む一品に。ちくわはサッと炒めてチリソースをからめるだけで作れるので、エビチリよりも簡単に作れます。ふんわり卵も加えてボリュームのある大満足なおかず。ご飯にのせて「ちくチリ丼」もおすすめです。

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プリッとした食感のちくわにチリソースをからめたご飯の進む一品♡

ちくわはサッと炒めてチリソースをからめるだけの簡単レシピ!

エビチリならぬ”ちくチリ”を作ってみてはいかがですか?

No.3:くるくる海苔チーズ竹輪

くるくる海苔チーズ竹輪

くるくる海苔チーズ竹輪

by きゃらきゃら(小林睦美)

調理時間:5分
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お弁当のおかずやおつまみに‼️海苔とチーズのくるくる模様がかわいい竹輪巻きです。

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お弁当のおかずにもおつまみにもなるとっても美味しい簡単ちくわ♡

チーズと海苔とちくわがいい感じにマッチします♪

大葉も一緒にまくと、香りにも引き立つのでオススメ!

No.4:ちくわ南蛮

めちゃ旨節約料理! 揚げずに簡単☆竹輪南蛮!

めちゃ旨節約料理! 揚げずに簡単☆竹輪南蛮!

by 西井千里(ち~sun)

調理時間:10分
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3本の竹輪と1個の卵で大満足の2人前になります♪衣も油も無駄なしジャスト。竹輪でご飯が進んじゃう~!お酒のおつまみにも最高です(^^)

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とっても美味しい節約レシピ♡

チキン南蛮となると、ダイエット中のわたしには...。そんな女子にはとってもオススメ!

ちくわはヘルシーなので、ダイエット食材としても◎!

No.5:お好みちくわ

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